こんにちは！ビューティー＆リラクゼーションPureの佐野です＾＾
最近、外食をすると、よくいちごのメニューを見かけます！
わたしはいちごが好きなので、ついつい頼んでしまいます。笑
いちごにはビタミンCがたっぷり含まれており、アンチエイジングや風邪の予防にも良いそうです！
食物繊維も含まれているので、お通じ改善にも効果があるそうで、良いことづくしですね(*´∀｀*)
葉酸も含まれているので、妊婦さんや妊活中の方にもおすすめの果物です♪
まだ少し酸っぱかったので、もう少ししたら
もっと甘いいちごが出てくるのかなー？
と今から楽しみです（＾∇＾）
寒い季節になり、体調も崩しやすいかと思いますので、ビタミンCを補給して、免疫力UPを目指しましょう！！
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